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ヨガの世界★のアーカイブ

ヨガ研修★

  • 2013-03-30(土)23:58
  • 更新日:2013-03-30 23:58
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ヨガにつなげるFS★

  • 2012-10-14(日)23:52
  • 更新日:2012-10-15 09:16

午後から講習会に

ファンクショナルストレッチヨガ

つながりました〜

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ヨガwithフレックスクッション★

  • 2010-12-31(金)21:50
  • 更新日:2010-12-31 22:04

只今 自宅で大活躍中のフレックスクッション 

相撲の股割りをヒントに開発されたフレックスクッション

とってもイイのでご紹介

骨盤を立てやすく 股関節まわりのストレッチ&姿勢改善に効果的です

ヨガやピラティスのときにはサポートにもなります

 

先月受けたフレックスヨガのセミナーにて 憧れの山田多佳子先生と

振り返ると・・・

今年もいろいろなことを学べた一年でした

来年も もっともっとという欲張りな気持ちを持ち続けて いろいろなことを吸収していきます

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